Hai, kmrn saya abis USG mammae alias usg payudara. Dan mau share tentang kesehatan payudara + pengalaman saya. Bukan mau nakutin apalagi nyari simpati tapi murni krn saya peduli bgt sm kesehatan temen2 cewe saya dan saya pgn kalian aware selain itu krn pasti udh pada tau ibu saya meninggal krn kanker payudara. 
Sebelumnya saya beri penjelasan sedikit ttg FAM.
Apa itu FAM?
FAM (Fibroadenoma Mammae) adalah tumor jinak pada payudara. lebih banyak di derita oleh wanita yang berusia sekitar 16 tahun – 30 tahun.
FAM adalah penyimpangan dari pertumbuhan normal payudara. Karena itu FAM tidak akan berubah sifat menjadi kanker. Namun kanker dapat tumbuh dimana saja termasuk di sekitar FAM. Karena itu pula kita harus yakin bahwa tumor itu adalah FAM.
Untuk mengobati FAM ini, jika sudah mengganggu sebaikknya dilakukan operasi kecil (lumpectomy) untuk diambil tumornya. Sebenarnya FAM dibiarkan juga tidak apa-apa, karena tidak berbahaya tetapi jika usia sudah lanjut dikhawatirkan tumor ini dapat berubah menjadi ganas, sehingga untuk amannya sebaiknya memang diambil dengan operasi.
Yap, Kemarin sy akhirnya usg mammae krn sy sadar ada yang ga beres sama payudara sy (oke, buat yg cowok gausah mikir jorok ya dgr kata payudara, punya payudara ga seindah yang kamu bayangin atau yg mikir cerita ini tabu dibagi di sosmed saya cm pgn kalian deteksi dini krn sy gamau dgr ada org2 terdekat tersiksa lg krn kanker payudara).
Jadi, Di usia 16thn, sy sebenarnya udah pernah nemu benjolan seukuran kacang ijo di area aerola, terkadang nyut2an. Tapi krn masih bocah ga ngeh Nyut2annya kapan aja dan sy lupakan begitu saja krn udah gak nyeri lg. Pas pertengahan kuliah brasa nyeri lg apalagi kalo lagi banyak pikiran. Nyerinya gak terus2an, bukan kyk nyeri payudara saat mau mens, tp lebih ke cekit2 atau nyut2 sesekali saja di spot tertentu. Tp abis itu sy lupakan lagi krn nyerinya ilang sampe punya anak. Pas ibu sy sakit, sy sempet kepikiran benjolan sy tapi krn gamau nambah pikiran orang2 jd yaudah cm bisa ngegalau ke suami.
Menjelang anak sy disapih, mulai nyeri lg dan sy sadar kayaknya sy ga bisa diem aja. Ibu sy udah meninggal krn penyakit itu dan sy punya anak kecil yg masih butuh bgt sy. Akhirnya sy bertekad kuat utk menyapih anak sy krn sy pgn Make sure dulu ini nyeri krn anak nyusu trlalu keras atau mmg benjolan nya yg sakit. Setelah disapih, benjolan yg selama ini tinggal brg sm sy ternyata ga sakit lagi alhamdulillah. Tapii ternyata, muncul benjolan baru di sebelah kiri di area areola juga seukuran kacang ijo juga dan masih nyeri sampe sekarang. Nyeri nya itu terasa setiap 2 minggu menjelang menstruasi dan 1 minggu setelah menstruasi. Artinya benjolan itu gak nyeri hanya pas sy lg menstruasi.
Karena masih dalam suasana duka dan sy masih parno tiap liat alat-alat rumah sakit, sy masih gamau periksa. Takut jg nerima kenyataan. Sumpah takut. sahabat deket yang bnyk bgt kesamaan sm sy sebut saja Shinta nawang sari lah yang nyuruh sy buat berani periksa. Krn mulai dari kondisi tulang belakang, cara jalan, ibu yg sakitnya sama, sampe percintaan (halah) kita jg mirip. Daan, Akhirnya sy periksa juga! Thanks nta, kapan lw periksa!!
Pas nunggu mau di USG degdegannya melebihi degdegan mau dilamar. Belum lg pas lg antri ada pasien mau radiasi, rambutnya udah botak udh pake alat2, gimana gak jadi baper inget mama cobaaa.
Yaak, USG dimulai, sekitar payudara bersih, kelenjar di ketiak jg baik, tapi pas di bagian aerola mulailah dokternya nanda2in di monitor.
Daan sesuai dugaan saya dari awal, berbekal baca banyaaak bgt Blog. Saya terdeteksi FAM.
FAM saya Yg kanan ukuran benjolan nya 0.94cm. Yg kiri yg nyeri 1,1cm. Dokter bilang, ini sejenis tumor tp jinak dan tidak berbahaya. Seperti kista cair kalau fam padat. Dan biasanya ada orang yg tidak merasakan nyeri apapun. Tapi ada juga yg nyeri tiap mau mens Krn fam ini erat kaitannya dengan faktor hormonal. Yang harus dilakukan adalah olahraga dan jaga pola hidup sehat. FAM ga berbahaya, gapapa tapi gak bisa dibilang gapapa juga. Dan utk memutuskan apakah ini sebaiknya diangkat atau tidak, saya Hrs ke dokter bedah onkologi.
Dokternya memberi saran, 6 bulan lagi saya evaluasi, apakah nyerinya semakin mengganggu atau benjolan bertambah besar. Bila mengganggu dan dokter oncology nyuruh operasi benjolan nya diangkat, maka tiap 2 tahun saya harus tetap rutin USG. Utk info, FAM ini perubahannya jangka panjang, ada orang yang benjolannya gak tambah besar sama sekali, ada yg mengecil, ada yang dalam jangka waktu lama baru membesar. Makanya saya harus rutin memeriksa sendiri setiap habis mandi apakah ada perubahan atau tidak. Sejauh ini yang sebelah kanan yang saya temukan dari umur 16thn (artinya sdh 12thn benjolan saya) alhamdulillah ga pernah membesar malah mengecil setelah saya memperbaiki pola makan.
Ternyata memang SADARI itu penting sekali lho. Karena banyak orang yang sama sekali tidak ada keluhan nyeri sehingga tidak sadar ada benjolan tapi ternyata sudah ganas (Apalagi yang orangtua atau keluarganya ada riwayat kanker/kista/tumor, resiko kalian lebih besar untuk kena daripada yg ga ada turunan). Sy menyarankan ketika posisi sambil berbaring coba lakukan sadari, karena untuk benjolan seukuran kacang ijo gini kalau posisi berdiri serius gak berasa sama sekali. Tapi pas tiduran baru nemu kalo ternyata ada benjolan imut itu.
Oya, sg juga pernah baca di Blog, ada ibu2 usia 45thn waktu dia usia 12thn nemu benjolan kecil tapi dia diemin, hasilnya pas usia 45thn dia terkena kanker payudara. Itulah kenapa kita harus lakukan SADARI untuk deteksi sejak dini. Dan bahkan saya curiga, jangan2 ibu saya waktu muda sudah ada benjolan kecil tapi tidak menyadarinya. Karena bude saya waktu remaja pun pernah operasi payudara krn ada benjolan kecil tidak berbahaya.
Jadi, walaupun payudara kalian ga ada keluhan apa2, lakukan SADARI efektif nya seminggu setelah menstruasi. Kalau ada yg mencurigakan Jangan takut, untuk usia muda dibawah 30thn cara paling aman mendeteksi setelah sadari adalah dengan melakukan USG.
Satu hal lagi kenapa saya memutuskan mau periksa dan share di sosmed. Karena saya belajar dari pengalaman ibu saya. Ketika ibu saya tau ada sesuatu mencurigakan yang beliau lakukan adalah diam, Menganggap semuanya baik2 saja dan menutupi penyakitnya dari orang2. Saya tau betul ibu saya adalah org yg Positive thinking, tapi posthink bukan berarti kita gak waspada.
Sekarang saya lagi browsing dokter onkologi yang bagus. Sekalipun FAM nya gak tambah besar dan gak tambah nyeri (mengingat saya udah memelihara FAM di payudara kanan selama 12thn dan baik2 saja), tapi saya tetap mau ke onkologi krn saya sdh cukup banyak belajar dari apa yg sdh dialami ibu saya. saya gamau juga kalo melihara benjolan nanti di usia lanjut hanya jd bom waktu. Kenapa bom waktu? Karena kanker payudara lebih sering menyerang wanita diatas usia 40thn, lagi2 krn perubahan hormon apalagi yang sudah menjelang manepouse, Produksi hormon estrogen yang rendah memicu kanker tersebut untuk berkembang. Mudah2an saya ga berubah pikiran ya, krn biasanya kalo udh bnyk org yang tau kan suka banyak yg tiba2 jd 'pakar medis' dadakan kasi saran ini itu tanpa tau akurat atau ngga infonya
Yang harus saya lakukan adalah menerima kalau memang ada sesuatu yg 'spesial' di tubuh saya, sharing, berani dan percaya. Kalau dokter bilang operasi, insyaallah saya akan operasi. Operasi fam itu local surgery. Jd banyak yg operasi pagi sore udah boleh pulang. Sambil saya tetap mengkonsumsi makanan sehat, buah, Herbal alami versi saya (daun sirsak, kulit manggis dikeringin dn direbus sndiri, kdg2 jg kunyit putih mentah). Brdasarkan medis memang utk FAM ini ga ada obat utk menghilangkan nya krn mmg munculnya FAM itu pengaruh hormon. Paling hanya obat utk meredakan nyeri. Dan kata dokter penyebab utama FAM sampai sekarang masih belum diketahui pasti, di Blog yg saya baca dokternya pun blg begitu, masih misteri~
Pas nulis ini dan pas dgr kata dokter kemaren saya emg biasa2 aja gak nangis kyk org2 cerita di blog, syukurnya saya udh mampir ke begitu banyaakkkk Blog dimana penulisnya wanita2 muda yg terkena FAM jd saya udah tau duluan. Entah krn udh tau duluan atau saya udah capek mellow kalo keinget ibu saya, lagipula keluarga ini udh pernah ditempa berita dan pengalaman yg beraaatt bgt saat mama sakit, udah lumayan kebal jadinya. Tapi emg ga bs bohong si kalo jauh didalam lubuk hati ada rasa parno apalagi klo keinget mama kaan, makanya saya jd sensi pake bgt dn dikit2 ngomel2 (Maaf ya abi, hehe).
Begitulah kira-kira cerita pengalaman usg mammae. Semoga bermanfaat buat kalian yang udah ngerasa ada keluhan tapi kalian cuekin/belum ngeh/takut atay untuk yg sama sekali belum aware ttg hal ini.
Terimakasih sdh membaca. Salam sehat!
Sebelumnya saya beri penjelasan sedikit ttg FAM.
Apa itu FAM?
FAM (Fibroadenoma Mammae) adalah tumor jinak pada payudara. lebih banyak di derita oleh wanita yang berusia sekitar 16 tahun – 30 tahun.
FAM adalah penyimpangan dari pertumbuhan normal payudara. Karena itu FAM tidak akan berubah sifat menjadi kanker. Namun kanker dapat tumbuh dimana saja termasuk di sekitar FAM. Karena itu pula kita harus yakin bahwa tumor itu adalah FAM.
Untuk mengobati FAM ini, jika sudah mengganggu sebaikknya dilakukan operasi kecil (lumpectomy) untuk diambil tumornya. Sebenarnya FAM dibiarkan juga tidak apa-apa, karena tidak berbahaya tetapi jika usia sudah lanjut dikhawatirkan tumor ini dapat berubah menjadi ganas, sehingga untuk amannya sebaiknya memang diambil dengan operasi.
Yap, Kemarin sy akhirnya usg mammae krn sy sadar ada yang ga beres sama payudara sy (oke, buat yg cowok gausah mikir jorok ya dgr kata payudara, punya payudara ga seindah yang kamu bayangin atau yg mikir cerita ini tabu dibagi di sosmed saya cm pgn kalian deteksi dini krn sy gamau dgr ada org2 terdekat tersiksa lg krn kanker payudara).
Jadi, Di usia 16thn, sy sebenarnya udah pernah nemu benjolan seukuran kacang ijo di area aerola, terkadang nyut2an. Tapi krn masih bocah ga ngeh Nyut2annya kapan aja dan sy lupakan begitu saja krn udah gak nyeri lg. Pas pertengahan kuliah brasa nyeri lg apalagi kalo lagi banyak pikiran. Nyerinya gak terus2an, bukan kyk nyeri payudara saat mau mens, tp lebih ke cekit2 atau nyut2 sesekali saja di spot tertentu. Tp abis itu sy lupakan lagi krn nyerinya ilang sampe punya anak. Pas ibu sy sakit, sy sempet kepikiran benjolan sy tapi krn gamau nambah pikiran orang2 jd yaudah cm bisa ngegalau ke suami.
Menjelang anak sy disapih, mulai nyeri lg dan sy sadar kayaknya sy ga bisa diem aja. Ibu sy udah meninggal krn penyakit itu dan sy punya anak kecil yg masih butuh bgt sy. Akhirnya sy bertekad kuat utk menyapih anak sy krn sy pgn Make sure dulu ini nyeri krn anak nyusu trlalu keras atau mmg benjolan nya yg sakit. Setelah disapih, benjolan yg selama ini tinggal brg sm sy ternyata ga sakit lagi alhamdulillah. Tapii ternyata, muncul benjolan baru di sebelah kiri di area areola juga seukuran kacang ijo juga dan masih nyeri sampe sekarang. Nyeri nya itu terasa setiap 2 minggu menjelang menstruasi dan 1 minggu setelah menstruasi. Artinya benjolan itu gak nyeri hanya pas sy lg menstruasi.
Karena masih dalam suasana duka dan sy masih parno tiap liat alat-alat rumah sakit, sy masih gamau periksa. Takut jg nerima kenyataan. Sumpah takut. sahabat deket yang bnyk bgt kesamaan sm sy sebut saja Shinta nawang sari lah yang nyuruh sy buat berani periksa. Krn mulai dari kondisi tulang belakang, cara jalan, ibu yg sakitnya sama, sampe percintaan (halah) kita jg mirip. Daan, Akhirnya sy periksa juga! Thanks nta, kapan lw periksa!!
Pas nunggu mau di USG degdegannya melebihi degdegan mau dilamar. Belum lg pas lg antri ada pasien mau radiasi, rambutnya udah botak udh pake alat2, gimana gak jadi baper inget mama cobaaa.
Yaak, USG dimulai, sekitar payudara bersih, kelenjar di ketiak jg baik, tapi pas di bagian aerola mulailah dokternya nanda2in di monitor.
Daan sesuai dugaan saya dari awal, berbekal baca banyaaak bgt Blog. Saya terdeteksi FAM.
FAM saya Yg kanan ukuran benjolan nya 0.94cm. Yg kiri yg nyeri 1,1cm. Dokter bilang, ini sejenis tumor tp jinak dan tidak berbahaya. Seperti kista cair kalau fam padat. Dan biasanya ada orang yg tidak merasakan nyeri apapun. Tapi ada juga yg nyeri tiap mau mens Krn fam ini erat kaitannya dengan faktor hormonal. Yang harus dilakukan adalah olahraga dan jaga pola hidup sehat. FAM ga berbahaya, gapapa tapi gak bisa dibilang gapapa juga. Dan utk memutuskan apakah ini sebaiknya diangkat atau tidak, saya Hrs ke dokter bedah onkologi.
Dokternya memberi saran, 6 bulan lagi saya evaluasi, apakah nyerinya semakin mengganggu atau benjolan bertambah besar. Bila mengganggu dan dokter oncology nyuruh operasi benjolan nya diangkat, maka tiap 2 tahun saya harus tetap rutin USG. Utk info, FAM ini perubahannya jangka panjang, ada orang yang benjolannya gak tambah besar sama sekali, ada yg mengecil, ada yang dalam jangka waktu lama baru membesar. Makanya saya harus rutin memeriksa sendiri setiap habis mandi apakah ada perubahan atau tidak. Sejauh ini yang sebelah kanan yang saya temukan dari umur 16thn (artinya sdh 12thn benjolan saya) alhamdulillah ga pernah membesar malah mengecil setelah saya memperbaiki pola makan.
Ternyata memang SADARI itu penting sekali lho. Karena banyak orang yang sama sekali tidak ada keluhan nyeri sehingga tidak sadar ada benjolan tapi ternyata sudah ganas (Apalagi yang orangtua atau keluarganya ada riwayat kanker/kista/tumor, resiko kalian lebih besar untuk kena daripada yg ga ada turunan). Sy menyarankan ketika posisi sambil berbaring coba lakukan sadari, karena untuk benjolan seukuran kacang ijo gini kalau posisi berdiri serius gak berasa sama sekali. Tapi pas tiduran baru nemu kalo ternyata ada benjolan imut itu.
Oya, sg juga pernah baca di Blog, ada ibu2 usia 45thn waktu dia usia 12thn nemu benjolan kecil tapi dia diemin, hasilnya pas usia 45thn dia terkena kanker payudara. Itulah kenapa kita harus lakukan SADARI untuk deteksi sejak dini. Dan bahkan saya curiga, jangan2 ibu saya waktu muda sudah ada benjolan kecil tapi tidak menyadarinya. Karena bude saya waktu remaja pun pernah operasi payudara krn ada benjolan kecil tidak berbahaya.
Jadi, walaupun payudara kalian ga ada keluhan apa2, lakukan SADARI efektif nya seminggu setelah menstruasi. Kalau ada yg mencurigakan Jangan takut, untuk usia muda dibawah 30thn cara paling aman mendeteksi setelah sadari adalah dengan melakukan USG.
Satu hal lagi kenapa saya memutuskan mau periksa dan share di sosmed. Karena saya belajar dari pengalaman ibu saya. Ketika ibu saya tau ada sesuatu mencurigakan yang beliau lakukan adalah diam, Menganggap semuanya baik2 saja dan menutupi penyakitnya dari orang2. Saya tau betul ibu saya adalah org yg Positive thinking, tapi posthink bukan berarti kita gak waspada.
Sekarang saya lagi browsing dokter onkologi yang bagus. Sekalipun FAM nya gak tambah besar dan gak tambah nyeri (mengingat saya udah memelihara FAM di payudara kanan selama 12thn dan baik2 saja), tapi saya tetap mau ke onkologi krn saya sdh cukup banyak belajar dari apa yg sdh dialami ibu saya. saya gamau juga kalo melihara benjolan nanti di usia lanjut hanya jd bom waktu. Kenapa bom waktu? Karena kanker payudara lebih sering menyerang wanita diatas usia 40thn, lagi2 krn perubahan hormon apalagi yang sudah menjelang manepouse, Produksi hormon estrogen yang rendah memicu kanker tersebut untuk berkembang. Mudah2an saya ga berubah pikiran ya, krn biasanya kalo udh bnyk org yang tau kan suka banyak yg tiba2 jd 'pakar medis' dadakan kasi saran ini itu tanpa tau akurat atau ngga infonya
Yang harus saya lakukan adalah menerima kalau memang ada sesuatu yg 'spesial' di tubuh saya, sharing, berani dan percaya. Kalau dokter bilang operasi, insyaallah saya akan operasi. Operasi fam itu local surgery. Jd banyak yg operasi pagi sore udah boleh pulang. Sambil saya tetap mengkonsumsi makanan sehat, buah, Herbal alami versi saya (daun sirsak, kulit manggis dikeringin dn direbus sndiri, kdg2 jg kunyit putih mentah). Brdasarkan medis memang utk FAM ini ga ada obat utk menghilangkan nya krn mmg munculnya FAM itu pengaruh hormon. Paling hanya obat utk meredakan nyeri. Dan kata dokter penyebab utama FAM sampai sekarang masih belum diketahui pasti, di Blog yg saya baca dokternya pun blg begitu, masih misteri~
Pas nulis ini dan pas dgr kata dokter kemaren saya emg biasa2 aja gak nangis kyk org2 cerita di blog, syukurnya saya udh mampir ke begitu banyaakkkk Blog dimana penulisnya wanita2 muda yg terkena FAM jd saya udah tau duluan. Entah krn udh tau duluan atau saya udah capek mellow kalo keinget ibu saya, lagipula keluarga ini udh pernah ditempa berita dan pengalaman yg beraaatt bgt saat mama sakit, udah lumayan kebal jadinya. Tapi emg ga bs bohong si kalo jauh didalam lubuk hati ada rasa parno apalagi klo keinget mama kaan, makanya saya jd sensi pake bgt dn dikit2 ngomel2 (Maaf ya abi, hehe).
Begitulah kira-kira cerita pengalaman usg mammae. Semoga bermanfaat buat kalian yang udah ngerasa ada keluhan tapi kalian cuekin/belum ngeh/takut atay untuk yg sama sekali belum aware ttg hal ini.
Terimakasih sdh membaca. Salam sehat!
source: rawatdirimu.blogspot.com
18 Maret 2016
0 komentar:
Post a Comment