Persiapan MPASI: Metode dan Alirannya

Fase berikutnya yang akan dialami oleh newmom seperti saya adalah excited banget sama yang namanya menyusun menu MPASI (Makanan Pendamping ASI). Setelah bahagia karena berhasil lulus ASI ekslusif 6 bulan, maka tahapan selanjutnya yang harus dilalui si kecil adalah MPASI.
Jaman dulu MPASI sudah dimulai di usia 4 bulan, tapi sekarang usia 6 bulan baru boleh diberikan MPASI. Walaupun ibu saya sudah rame nyuruh ngasi MPASI dibulan ke-4 karena katanya kasian anaknya laper tapi saya tetep mau ngasinya di bulan ke-6, hehe.. Kenapa 6 bulan? karena dari sumber-sumber yang saya baca dan berdasarkan informasi dari dokter sebaiknya pemberian MPASI tidak terlalu cepat/dini karena akan ada resiko yang terjadi akibat belum siapnya sistem pencernaan bayi sehingga akan menyebabkan reaksi seperti diare (karena MPASI tidak se-higienis ASI), timbulnya gas, alergi terhadap makanan tertentu, konstipasi, dll. Pada usia 6 bulan pun secara pertumbuhan dan psikologis, bayi lebih siap untuk menerima makanan.


Ternyata perkembangan MPASI pun tidak hanya itu saja, ada lagii yang namanya aliran dalam memberikan MPASI. ribet yee, padahal kata mama jaman dulu mah apa aja dikasi yang penting anaknya suka dan sehat-sehat aja. Jaman sekarang MPASI ada beberapa aliran, banyak pilihan jenis maupun metode. Mulai dari MPASI instan vs MPASI homemade, metode BLW (baby lead weaning) vs aliran bubur/puree, juga menurut diet (pola pemberian menu) WHO vs food combining. Pastinya tiap aliran memiliki keunggulannya masing-masing.
MPASI Instan itu kayak yang dijual di supermarket, yang tinggal seduh langsung jadi dan ada berbagai pilihan rasa, rasanya pun enak-enak guriih (dulu pernah nyobain punya adek waktu masih bayi )
MPASI Homemade mpasi yang dibuat/dimasak sendiri, kelebihannya tentu saja lebih segar dan lebih kaya citarasa. Perpaduan aneka ragam bahan makanan bisa lebih fleksibel dipilih, Aman atau tidak, cukup gizi atau tidak, bersih atau tidak. Tapi ibu harus belajar juga bagaimana menyiapkan MPASI yang sesuai gizi dan higienis. Harus mau repot juga bikin menu, siapin peralatannya, dan bawa-bawa panci kalau lagi pergi menginap misalnya.

Metode BLW adalah metode bayi kudu makan sendiri. Jadi misalnya makan buah, bayi pegang sendiri buahnya utuh (nggak dibikin puree) dan explore sendiri untuk makan. Berhubung neira masih belum betah pegang makanan lama-lama dan malah dilempar, jadi saya nggak mau pakai metode BLW, khawatir juga makanan yang masuk sedikit sedangkan neira berat badannya rada imut-imut.
Metode bubur/puree itu kita mengolah buah dan makanan-makanan menjadi bubur/puree terus kita suapin ke si dedek bayi. Untuk mangkuk dan sendok saya pakai merk tommee tippee, sendoknya enak banget dipakai untuk tahap awal MPASI karena lentur jadi bisa digigit-gigit sama neira dan bisa pegang sendiri juga. Oya, cari alat-alatnya yang BPA Free yah..

Kalau WHO, setau saya dari awal MPASI dibolehin makan ini itu. Maksudnya nggak cuma buah saja tapi juga sudah boleh diberikan karbohidrat seperti gasol beras merah, kentang atau sayur-sayuran seperti bayam, labu, wortel, serta kaldu ayam/daging.
Food Combining ini beda, di usia 6 bulan, bayi cuma boleh diberikan berbagai macam buah-buahan. Sedangkan buburnya baru diperkenalkan di usia 7 bulan. Berhubung neira berat badannya digaris nyaris normal pas-pasan jelas saya memilih metode WHO karena neira butuh asupan karbohidrat dan lemak lebih banyak.

Kesimpulannya, neira makan MPASI homemade spesial buatan bundanya, disuapin dalam bentuk bubur/puree, dan berpedoman pada WHO.